Αν συγκρίνεσαι συχνά, δεν σημαίνει ότι είσαι «λίγος». – Γράφει η Σουζάνα Παπαφάγου.
Σημαίνει ότι προσπαθείς να βρεις θέση και μέτρο μέσα σε έναν κόσμο που δείχνει μόνο αποτελέσματα.Το πρόβλημα είναι πως η σύγκριση σπάνια είναι δίκαιη.
Συγκρίνεις τη δική σου καθημερινότητα — με όλη της την κούραση, τις υποχρεώσεις, τις αμφιβολίες — με μια εικόνα του άλλου που δεν περιέχει σχεδόν τίποτα από το παρασκήνιο.Βλέπεις το «έφτασε». Δεν βλέπεις το «πόσο του κόστισε».
Βλέπεις το «τα κατάφερε». Δεν βλέπεις το «πόσες φορές φοβήθηκε».
Βλέπεις το «προχώρησε». Δεν βλέπεις το «τι άφησε πίσω για να προχωρήσει».Και έτσι η σύγκριση σε οδηγεί σε ένα ψεύτικο συμπέρασμα: ότι εσύ αργείς, ότι εσύ υστερείς, ότι κάτι «δεν κάνεις σωστά».
Όμως πολλές φορές δεν υστερείς. Απλώς έχεις άλλες συνθήκες, άλλους ρυθμούς, άλλες πληγές, άλλη αντοχή, άλλες προτεραιότητες.Αν θέλεις να κρατήσεις κάτι πρακτικό:
όταν πιάνεις τον εαυτό σου να συγκρίνεται, ρώτα μόνο αυτό:
«Με τι ακριβώς συγκρίνομαι; Με μια ζωή ή με ένα αποτέλεσμα;»
… αυτό σταματάει εδώ και ξεκινάμε τα πετάγματα 
Εκδόσεις Διόπτρα – Dioptra Publications
Σουζάνα Παπαφάγου , Κλινική – Αναπτυξιακή Ψυχολόγος, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια.
Σπούδασα στην Ιταλία στο Κρατικό Πανεπιστήμιο Ψυχολογίας της Πάρμα, στο πενταετές πρόγραμμα ‘Αναπτυξιακή Κλινική Ερευνητική Ψυχολογία’.Επέστρεψα στην Ελλάδα αφού ολοκλήρωσα μεταπτυχιακό πρόγραμμα με τίτλο «οικογενειακή θεραπεία και σεξουαλική διαφορετικότητα » και ξεκίνησα αμέσως πενταετή εκπαίδευση στην Ελληνική Εταιρία Αναλυτικής Ομαδικής και Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας, όπου πια είμαι τακτικό μέλος.
Το 2011 ξεκίνησα να παρακολουθώ εκπαιδευτικό πρόγραμμα στο Ινστιτούτο Ψυχοδράματος Αθηνών για 4 χρόνια.Έχω παρακολουθήσει και ολοκληρώσει εκπαιδευτικά σεμινάρια στην Ελληνική Ψυχοσωματική Εταιρία και συνεχίζω να καταπιάνομαι με εκπαιδεύσεις και εποπτικές συνεδρίες.Τα τελευταία 10 χρόνια έχω υπάρξει επιστημονικός συνεργάτης στο Αιγινήτειο νοσοκομείο ως ομαδική αναλύτρια στο Τμήμα Διαταραχής Προσωπικότητας.
Το 2008 ξεκίνησα να εργάζομαι ιδιωτικά στο γραφείο μου με οικογένειες, ζευγάρια, ομάδες και ατομικά (ενήλικες, εφήβους και παιδιά,).Το 2018 ονειρεύτηκα να δημιουργήσω έναν χώρο θεραπείας και τέχνης, όπου θα συνεχίσω να δουλεύω ατομικά και ομαδικά μέσω της αναλυτικής ψυχοθεραπείας αλλά θα πραγματοποιούνται παράλληλα, ομάδες ζωγραφικής και Πύλου κυρίως (σε συνεργασία με καλλιτέχνες), ομάδες δημιουργικής γραφής, ομάδες συμβουλευτικής γονέων και δραστηριότητες για όλη την οικογένεια.
Το όνειρό μου ξεκινά να ζωντανεύει σε μια δύσκολη περίοδο, της πανδημίας, μιας και «αναγκάστηκα» να αλλάξω χώρο λόγο τετραγωνικών (έπρεπε να μεταφερθώ, μετά τα 13 χρόνια, σε μεγαλύτερο χώρο).Από το 2013 γράφω στο περιοδικό Τaλκ (περιοδικό για γονείς), αναπτύσσοντας κυρίως ψυχολογικά θέματα, και μιλώ για την ευεργετική ιδιότητα των βιβλίων μέσα από τη στήλη μου «Μια ψυχολόγος διαβάζει βιβλία ».
θα με βρείτε στο https: www.humansoulroots.com
ΣΟΥΖΑΝΑ ΤΖ. ΠΑΠΑΦΑΓΟΥ
ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΠΑΝ/ΜΙΟΥ ΠΑΡΜΑΣ
ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ
Επιστημονικός συνεργάτης στο τμήμα Διαταραχών προσωπικότητας Α’ ψυχιατρικής κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.
Πηγή: https://www.storytellinghumans.com -Σουζάνα Παπαφάγου.
