HomeΑρθρογραφίαΔιάφορα ΆρθραΕίσαι ο ενήλικας στο δωμάτιο.

Είσαι ο ενήλικας στο δωμάτιο.

Είσαι ο ενήλικας στο δωμάτιο.

Όταν το παιδί χάνει τον έλεγχο,είναι πολύ εύκολο να τον χάσουμε κι εμείς.

Γράφει η Ελένη Βασιλειάδη – Parenting Consultant -Ενδυναµώτρια γονέων.

 

Συνεχίζουμε τη σειρά με τα 10 mantras θετικής γονεϊκότητας.
Mantra 2/10
Όταν το παιδί φωνάζει, αντιδρά, χτυπά την πόρτα, πετάει κάτι ή λέει λόγια που πονάνε, είναι πολύ εύκολο να μπούμε κι εμείς στην ίδια ένταση.
Να υψώσουμε φωνή.
Να απειλήσουμε.
Να πούμε λόγια που μετά μετανιώνουμε.
Και τότε δεν έχουμε πια ένα παιδί σε ένταση.
Έχουμε δύο.
Αυτό το mantra δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε πάντα ήρεμοι.
Δεν σημαίνει ότι δεν θυμώνουμε.
Δεν σημαίνει ότι τα ανεχόμαστε όλα.
Σημαίνει ότι θυμόμαστε κάτι πολύ σημαντικό:
Εμείς είμαστε οι ενήλικες.
Όχι οι τέλειοι.
Οι ρυθμισμένοι.
Και μερικές φορές, η πιο δυνατή απάντηση δεν είναι να πούμε κάτι αμέσως.
Είναι να κάνουμε μια παύση.
Να πάρουμε μια ανάσα.
Να χαμηλώσουμε λίγο την ένταση μέσα μας.
Να μην αφήσουμε την ένταση του παιδιού να οδηγήσει τη δική μας αντίδραση.
Γιατί πριν βοηθήσουμε το παιδί να ρυθμιστεί,
χρειάζεται πρώτα να επιστρέψουμε εμείς στον εαυτό μας.
Δες τις εικόνες και κράτησε τη φράση:
«Είμαι ο ενήλικας στο δωμάτιο.»
Μπορεί να γίνει μια μικρή άγκυρα για την επόμενη δύσκολη στιγμή.
Μπορεί να είναι doodle ένα ή περισσότερα άτομα και κείμενο που λέει "10 mantras θετικής γονεϊκότητας Mantra2 2 Positive Parents Είμαι 0 ενήλικας στο δωμάτιο. Όταν το παιδί χάνει τον έλεγχο, δεν χρειάζεται ζεται να τον χάνω κι εγώ. 自然 @POSITIVEPARENTS.GR"  Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra Mantra2 2 Το παιδί φωνάζει. Χτυπά την πόρτα. Πετάει κάτι. Σου μιλάει άσχημα. Και μέσα σου ανεβαίνει η ένταση. <<Δεν θα μου μιλάει έτσι!>> <<Δεν αντέχω άλλο!> <<Τώρα θα δει!>> @POSITIVEPARENTS.GR"  Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra Mantra2 2 Εκείνη τη στιγμή είναι πολύ εύκολο να μπούμε κι εμείς στην ίδια ένταση. Να υψώσουμε φωνή. Να απειλήσουμε. Να τιμωρήσουμε. Να πούμε λόγια που μετά μετανιώνουμε. @POSITIVEPARENTS.GR"
Μπορεί να είναι απεικόνιση ένα ή περισσότερα άτομα και κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra 2 Και τότε δεν έχουμε πια ένα παιδί σε ένταση. Έχουμε δύο. @!#; @!#; @POSITIVEPARENTS.GR"   Μπορεί να είναι doodle κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra 2 Το παιδί έχει έναν εγκέφαλο υπό κατασκευή & ένα ανώριμο νευρικό σύστημα. Δεν μπορεί ακόμα να ρυθμίσει μόνο του του τα δυσφορικά του συναισθήματα. @POSITIVEPARENTS.GR"    Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra 2 Είσαι 0 ενήλικας στο δωμάτιο. Όχι 0 τέλειος. 0 ρυθμισμένος. @POSITIVEPARENTS.GR"
Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra 2 Δεν σημαίνει ότι ότι δεν θυμώνεις. Δεν σημαίνει ότι τα ανέχεσαι όλα. Δεν σημαίνει ότι δεν βάζεις όρια. Σημαίνει: Δεν αφήνω την ένταση του παιδιού να καθορίσει & να οδηγήσει τη δική μου αντίδραση. @POSITIVEPARENTS.GR"  Μπορεί να είναι doodle κείμενο  Μπορεί να είναι εικόνα ένα ή περισσότερα άτομα και κείμενο που λέει "Mantra 2 Γιατί πολλές φορές, όταν το παιδί μας ξεσπά, δεν αντιδρά μόνο το ενήλικο μας κομμάτι. Αντιδρά και ένα δικό μας πιο παλιό, πληγωμένο κομμάτι. ያለቶ @POSITIVEPARENTS.GR"
Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "Mantra 2 Γι' αυτό η παύση είναι τόσο σημαντική. Για να απαντήσει 0 ενήλικας. Όχι το πληγωμένο εσωτερικό μας παιδί. @POSITIVEPARENTS.GR"  Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra 2 Την επόμενη φορά που θα νιώσεις ότι ανεβαίνει η ένταση μέσα σου, κάνε πρώτα μια παύση. Πάρε μια ανάσα. Χαμήλωσε τους ώμους. Χαλάρωσε το πρόσωπό σου. Νιώσε τα πόδια σου στο πάτωμα. Και πες από από μέσα σου: «Είμαι 0 ενήλικας στο δωμάτιο.>> @POSITIVEPARENTS.GR"  Μπορεί να είναι εικόνα κείμενο που λέει "Positive Parents Mantra 2 Δεν χρειάζεται να απαντήσεις αμέσως. Η πιο δυνατή απάντηση είναι η ρυθμισμένη παρουσία σου. @POSITIVEPARENTS.GR"

Στοιχεία επικοινωνίας

Ηλέκτρας 5 , Agios Dimitrios, Greece, 17343
_positive_parents_
eleni@positiveparents.gr

Έχεις καθίσει στο γωνιακό τραπέζι µιας µικρής αυλής µε λουλούδια και το περιµένεις µε ανυποµονησία.Έχεις ένα πολύ σηµαντικό ραντεβού για καφέ. Έναν καφέ µε το παιδί σου, 30 χρόνια µετά τη γέννησή του.Πώς θα ήθελες να είναι αυτός ο καφές; Πώς θα κοιταχτείτε; Τι θα πείτε; Και κυρίως, πώς θα νιώθετε ο ένας για τον άλλον;Σήµερα µπορεί το παιδί σου να είναι ακόµη µικρό. Όµως κάθε µέρα, χωρίς να το ξέρετε, ετοιµάζετε ήδη αυτό το ραντεβού.

                                                                     

Κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με αποδοχή και εμπιστοσύνη. Να νιώθει ότι το βλέπουν, το καταλαβαίνουν και το συνοδεύουν με αγάπη, ώστε να ανθίσει και να απελευθερώσει τις δυνατότητές του. Και αυτό αρχίζει από έναν γονιό που φροντίζει τον εαυτό του και αγκαλιάζει το εσωτερικό του παιδί.

Σε αυτό το ταξίδι, η Ελένη Βασιλειάδη στηρίζει τους γονείς μέσα από σεμινάρια, ομάδες, πρακτικά εργαλεία που τους βοηθούν να καλλιεργούν σύνδεση και ενσυναίσθηση στην καθημερινότητά τους.

Έχει δημιουργήσει το blog και την κοινότητα Positive Parents στο Facebook και στο Instagram, έναν χώρο που συνδέει δεκάδες χιλιάδες γονείς και εκπαιδευτικούς.

Με σπουδές στη Νομική και στη Γαλλική Φιλολογία, η Ελένη συνέχισε την επαγγελματική της πορεία εμβαθύνοντας στην εκπαίδευση και την ενδυνάμωση γονέων, και πιστοποιήθηκε ως Σύμβουλος γονέων από τον φορέα Parentalité Créative© στη Γαλλία. Είναι επίσης πιστοποιημένη στο Parental Burnout, Parenting Educator από το Attachment Parenting International και ΙΕΜΤ Practitioner.

Το 2023, το πρώτο της βιβλίο «Μαμά, Μπαμπά, μ’ ακούτε;» έγινε Best-seller. Ακολούθησαν τα παιδικά βιβλία της σειράς Θετική Γονεϊκότητα από τις εκδόσεις Παπαδόπουλος, «Όταν η καρδιά μου γεμίζει» (2024) «Η δική μου στιγμή» (2025) και ”Το ρολόι της αγάπης” (Απρίλιος 2026).

Το τελευταίο της βιβλίο ”Έχω πολλά να σου πω” μας προσκαλεί να συναντήσουμε το εσωτερικό μας παιδί προκειμένου να αγκαλιάσουμε και να ενδυναμώσουμε τον αυθεντικό μας εαυτό.

Ελληνογαλλίδα, μεγαλωμένη στις Βρυξέλλες, η Ελένη ζει στην Αθήνα με τον σύζυγό της και τα δύο παιδιά τους.

Ευχαριστώ πολύ!Ελένη Βασιλειάδη

Share With:
Rate This Article

jimbouzaras@gmail.com

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.