Πώς να επικοινωνήσω τόσο πένθος – Αληζιώτη Αποστολία.
Πώς να επικοινωνήσω τόσο πένθος
Ένα βιβλίο για το συντριπτικό πένθος
Η ύπαρξη ορισμένων ανθρώπων αντανακλά τη χαρά και τα όνειρά μας για ολόκληρο το μέλλον. Κάποιοι άνθρωποι υπάρχουν στη ζωή μας και τους αγαπάμε πάρα πολύ βαθιά, άλλοι είναι αισθητοί σαν την ίδια μας τη ζωή, τον ίδιο μας τον εαυτό.
Ένας άνθρωπος που υποφέρει από συντριπτικό πένθος δεν πρέπει να θέτει χρονικούς περιορισμούς στον πόνο, εφόσον αυτός δεν υπακούει, μα να επιτρέπει στον εαυτό του την αυτοέκφραση και την επικοινωνία χωρίς ενοχές. Η αμηχανία των ανθρώπων να αποδεχτούν το πένθος έχει ως αποτέλεσμα –λόγω της διάρκειάς του– το πένθος να επεκτείνεται στις σχέσεις, που τραυματίζονται μέρα με τη μέρα προκαλώντας αυτολογοκρισία και αποξένωση. Ωστόσο, σχέση σημαίνει σύνδεση.
Το βιβλίο θέλει να τονίσει πως η επικοινωνία των συναισθημάτων στο συντριπτικό πένθος είναι σημαντική για τη διατήρηση της σύνδεσης με σημαντικούς «άλλους» (και μας δείχνει το «πώς» αυτό μπορεί να επικοινωνηθεί), ενώ επίσης αποσαφηνίζει τους μύθους που δυσχεραίνουν την κατανόηση των μοντέλων του πένθους και τις αυτο-υποστηρικτικές στρατηγικές. Ίσως ακόμα να φανεί χρήσιμο στους οικείους τους για την καλύτερη κατανόηση του πένθους και τη σημασία της επικοινωνίας του. Ένα βιβλίο που διαβάζεται σε ένα απόγευμα, αλλά έχει πολλά να πει.
Η Αποστολία Αληζιώτη γεννήθηκε στην Αθήνα το 1977. Είναι πτυχιούχος ψυχολογίας από το κρατικό Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, με μετεκπαίδευση στο κρατικό Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στην Ψυχολογία της Υγείας, με κατεύθυνση την κλινική ψυχολογία της υγείας και την ψυχοεκπαίδευση. Από νωρίς επικεντρώθηκε στη μελέτη και έρευνα στην ψυχολογία (50.000 ώρες μελέτης κλινικών ερευνών), έχει δημοσιεύσει δικές της έρευνες σε συνεργασία με συναδέλφους και εργάζεται στο ιδιωτικό της γραφείο. Το Πώς να επικοινωνήσω τόσο πένθος είναι το πρώτο της βιβλίο.
Ένα βιβλίο για το συντριπτικό πένθος
Η ύπαρξη ορισμένων ανθρώπων αντανακλά τη χαρά και τα όνειρά μας για ολόκληρο το μέλλον. Κάποιοι άνθρωποι υπάρχουν στη ζωή μας και τους αγαπάμε πάρα πολύ βαθιά, άλλοι είναι αισθητοί σαν την ίδια μας τη ζωή, τον ίδιο μας τον εαυτό.
Ένας άνθρωπος που υποφέρει από συντριπτικό πένθος δεν πρέπει να θέτει χρονικούς περιορισμούς στον πόνο, εφόσον αυτός δεν υπακούει, μα να επιτρέπει στον εαυτό του την αυτοέκφραση και την επικοινωνία χωρίς ενοχές. Η αμηχανία των ανθρώπων να αποδεχτούν το πένθος έχει ως αποτέλεσμα –λόγω της διάρκειάς του– το πένθος να επεκτείνεται στις σχέσεις, που τραυματίζονται μέρα με τη μέρα προκαλώντας αυτολογοκρισία και αποξένωση. Ωστόσο, σχέση σημαίνει σύνδεση.
Το βιβλίο θέλει να τονίσει πως η επικοινωνία των συναισθημάτων στο συντριπτικό πένθος είναι σημαντική για τη διατήρηση της σύνδεσης με σημαντικούς «άλλους» (και μας δείχνει το «πώς» αυτό μπορεί να επικοινωνηθεί), ενώ επίσης αποσαφηνίζει τους μύθους που δυσχεραίνουν την κατανόηση των μοντέλων του πένθους και τις αυτο-υποστηρικτικές στρατηγικές. Ίσως ακόμα να φανεί χρήσιμο στους οικείους τους για την καλύτερη κατανόηση του πένθους και τη σημασία της επικοινωνίας του. Ένα βιβλίο που διαβάζεται σε ένα απόγευμα, αλλά έχει πολλά να πει.
Η Αποστολία Αληζιώτη γεννήθηκε στην Αθήνα το 1977. Είναι πτυχιούχος ψυχολογίας από το κρατικό Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, με μετεκπαίδευση στο κρατικό Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στην Ψυχολογία της Υγείας, με κατεύθυνση την κλινική ψυχολογία της υγείας και την ψυχοεκπαίδευση. Από νωρίς επικεντρώθηκε στη μελέτη και έρευνα στην ψυχολογία (50.000 ώρες μελέτης κλινικών ερευνών), έχει δημοσιεύσει δικές της έρευνες σε συνεργασία με συναδέλφους και εργάζεται στο ιδιωτικό της γραφείο. Το Πώς να επικοινωνήσω τόσο πένθος είναι το πρώτο της βιβλίο.
Οι απόψεις του εκάστοτε άρθρου, αντικατοπτρίζουν την προσωπική άποψη του συντάκτη. Προτείνουμε, ο εν δυνάμει αναγνώστης, αφενός να προβαίνει σε έλεγχο αγοράς, για την εύρεση της πιο συμφέρουσας τιμής, αφετέρου κατά την αγορά, να επισκέπτεται οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο, ώστε να ελέγξει από μόνος του, κατά πόσο το συγκεκριμένο ανάγνωσμα, καλύπτει τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα του.
