Πώς χτίζω μια σχέση με τον εαυτό μου;

Βιωματικό Workshop | Κυριακή 20 Δεκεμβρίου 2026

Περνάμε ολόκληρη τη ζωή μας με έναν άνθρωπο που συχνά γνωρίζουμε λιγότερο απ’ όλους: τον εαυτό μας.

Μαθαίνουμε πώς να σχετιζόμαστε με τους άλλους, πώς να τους φροντίζουμε, να τους καταλαβαίνουμε, να τους συγχωρούμε. Πόσο συχνά, όμως, αναρωτιόμαστε πώς σχετιζόμαστε με εμάς τους ίδιους;

Πώς μου μιλάω όταν κάνω λάθος; Ποιανού τη φωνή ακούω όταν με επικρίνω; Γιατί δυσκολεύομαι να μείνω μόνος με τον εαυτό μου; Πόσο χώρο δίνω στις δικές μου ανάγκες; Και πόσα από όσα πιστεύω για εμένα είναι πραγματικά δικά μου;

Συναντιόμαστε σε ένα τρίωρο βιωματικό workshop αφιερωμένο στην πιο σταθερή και συχνά πιο παραμελημένη σχέση της ζωής μας.

Μέσα από την ψυχοδυναμική προσέγγιση, τη βιωματική επεξεργασία και ασκήσεις αυτογνωσίας, θα εξερευνήσουμε πώς οι πρώτες μας σχέσεις διαμόρφωσαν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε σήμερα τον εαυτό μας.

Θα συναντήσουμε τον εσωτερικό μας κριτή, τις πλευρές που δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε, τις ανάγκες που μάθαμε να παραμερίζουμε και εκείνο το κομμάτι μας που εξακολουθεί να αναζητά την αποδοχή.

Γιατί η σχέση με τον εαυτό μας δεν αρχίζει όταν καταφέρουμε να αγαπήσουμε τα πάντα πάνω μας. Αρχίζει όταν μπορούμε να γνωρίσουμε και να αντέξουμε όσα είμαστε.

Μία συνάντηση. Ένας χώρος για εμάς. Μια ευκαιρία να αναρωτηθούμε:

Αν ο εαυτός μου ήταν ένας άνθρωπος με τον οποίο έχω σχέση, πώς θα περιέγραφα αυτή τη σχέση;

Πληροφορίες συμμετοχής

Κυριακή 20 Δεκεμβρίου 2026

11:30–14:30

Διά ζώσης και διαδικτυακά

Διάρκεια: 3 ώρες

Για να λάβετε τη φόρμα συμμετοχής, στείλτε μήνυμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος στο 690 844 8439, μέσω Viber ή WhatsApp.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

Σουζάνα Παπαφάγου

Κλινική – Αναπτυξιακή Ψυχολόγος

Ομαδική Αναλύτρια | Θεραπεύτρια Ζεύγους & Οικογένειας