Εμμηνόπαυση – Εκδόσεις Μίνωας – Σχολιάζει ο Δημήτρης Μπουζάρας.
«Θέλετε να μιλήσουμε για την εμμηνόπαυση;»
Το νέο βιβλίο των Davina Mc Call και Dr Naomi Potter κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μίνωας. Πρόκειται για ένα βιβλίο βραβευμένο από τους Sunday Times, μιας και κατέκτησε την πρώτη θέση στις πωλήσεις. Έχει αναγνωριστεί επίσης, ως ένα σημαντικό βιβλίο, το οποίο ανοίγει τη συζήτηση για την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση, ένα θέμα, που συχνά αποσιωπάται ή στιγματίζεται.
Μια επικαιροποιημένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη έκδοση, που ήρθε για να συμπληρώνει ενα μεγάλο κενό στη βιβλιογραφία. Μια έκδοση, που φιλοδοξεί – και τα καταφέρνει- να ενημερώσει και να βοηθήσει τις γυναίκες, οι οποίες, μεταβαίνουν αυτό το τόσο σημαντικό, σκαλοπάτι της ζωής τους.
Η εμμηνόπαυση, είναι ένα σκαλοπάτι όχι μόνο σημαντικό, αλλά και καθοριστικό για τη μετέπειτα ζωή όλων των γυναικών και ως εκ τούτου, όλες, θα πρέπει να είναι ενημερωμένες από υπεύθυνα χείλη. Η εμμηνόπαυση, δεν αποτελεί ασθένεια, είναι μια προγραμματισμένη και φυσιολογική αλλαγή, μια μεταβατική φάση, η οποία, αξίζει σωστή φροντίδα, απαιτεί γνώση και κατανόηση, ώστε να διατηρηθεί η καλή ποιότητα ζωής, η υγεία και η ευεξία.
Η εμμηνόπαυση λοιπόν, είναι ένα σκαλοπάτι, το οποίο, δεν οδηγεί σε μια πόρτα κλειστή, δεν είναι την αρχή του τέλους όπως έχει αποτυπωθεί στο συλλογικό υποσυνείδητο, αντιθέτως, όπως αποδεικνύεται πλέον περίτρανα από την επιστημονική κοινότητα, εφόσον η γυναίκα είναι πλήρως και σωστά ενημερωμένη, μπορεί να καταστεί η αυγή, μιας νέας αρχής της ζωής της, ίσως, ακόμη πιο ενδιαφέρουσας!
Η Davina Mc Call απασχολείται χρόνια με θέματα φυσικής κατάστασης της μητέρας και της γυναίκας γενικότερα, ενώ η Dr Naomi Potter έχει αφιερώσει την καριέρα της στην ευημερία των γυναικών. Οι δύο, δημιουργήσαν το συγκεκριμένο πολυτελή όσο και προσιτό οδηγό, ο οποίος ανατρέπει μύθους και σπάει τα ταμπού του θέματος της εμμηνόπαυσης.
Πρόκειται για ένα άρτια δομημένο οδηγό, ο οποίος, κατευθύνει την αναγνώστρια βήμα βήμα ασχολούμενος με το θέμα, σε όλο του το εύρος, δίχως να αφήνει αναπάντητα ερωτηματικά.
Χωρίζεται σε δεκατέσσερα κεφάλαια, τα οποία, ξεκινούν αναφερόμενα στις βασικές έννοιες και γνώσεις που θα πρέπει να κατέχει η κάθε γυναίκα για το θέμα και προχωρούν σε πιο εξειδικευμένες.
Το γεγονός πως το βιβλίο καταφέρνει εκλαϊκεύοντας επιστημονικές έννοιες, ορολογίες και δίνοντας επεξηγήσεις όπου απαιτείται, ώστε να γίνονται άμεσα αντιληπτές όλες οι πληροφορίες που κομίζει, από όλες τις αναγνώστριες , ακόμη και από εκείνες που δεν είχαν πρότερη γνώση, πιστοποιεί, πως δικαιολογημένα έχει γίνει ο καλύτερος φίλος και σύμβουλος των γυναικών παγκοσμίως, πουλώντας χιλιάδες αντίτυπα.
Ένα από τα πολλά στοιχεία που κάνει ιδιαίτερο αυτό το βιβλίο, είναι οι απορίες από τις ενδιαφερόμενες, οι καταγεγραμμένες μαρτυρίες γυναικών, οι οποίες αποκαλύπτουν τις προσωπικές τους διαδρομές, βοηθώντας την αναγνώστρια, να συνειδητοποιήσει ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι είναι διαφορετική για καθεμία γυναίκα, ωστόσο, είναι ίδια για όλες και ο οδηγός αυτός, μπορεί να δώσει τις απαντήσεις που απαιτούνται με σαφήνεια και υπευθυνότητα.
Η προσέγγιση του μέσω των προσωπικών εμπειριών, μαρτυριών άλλων γυναικών και αλλά και ιατρικών πληροφοριών, έχει επίσης ως στόχο, να δημιουργήσει αίσθημα αυτοπεποίθησης στις αναγνώστριες, να τις ενημερώσει για όλα όσα αφορούν το θέμα και να τις βοηθήσει να αισθανθούν, να πιστέψουν, πως σε αυτό το δύσκολο πέρασμα, προφανώς , δεν είναι μόνες, ούτε απροστάτευτες.
Το βιβλίο απαντά σε δεκάδες ερωτήματα, μερικά εκ των οποίων παρουσιάζονται παρακάτω:
Τι συμβαίνει στην περίοδο της περι εμμηνόπαυσης; Τι είναι αυτό που συνήθως μας τρομάζει;
Τι είναι εμμηνόπαυση; Ποια τα γνωστά συμπτώματα για τα οποία κάνεις δε μιλάει;
Για ποιους λόγους δεν γίνεται αντιληπτή εξ αρχής και έτσι αντιμετωπίζεται λανθασμένα; Πως θα το αποφύγω αυτό;
Τι είναι αυτό που μου συμβαίνει; Αρθρώσεις που καίνε, πόδια που πονάνε, δέρμα που δε βλέπεται; Πως φροντίζω δέρμα και μαλλιά;
Γιατί στο μυαλό μου συνεχώς ,είναι «καλυμμένο» με ομίχλη; Ποιοι είναι οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι που θα πρέπει να γνωρίζω;
Ο τρομακτικός θυμός και η σχέση του με την εμμηνόπαυση.
Τι γίνεται με την περίοδο; Σεξουαλική επιθυμία ;Υπάρχει; Γιατί το καλό sex δε φοβάται την εμμηνόπαυση; Χρειάζομαι αντισύλληψη; Θα επηρεαστεί η γονιμότητα μου;
Για ποιους λόγους τώρα θα πρέπει να προσέχουμε περισσότερο το στήθος μας;
Γιατί είναι σημαντική η διάγνωση της πρόωρης ωοθηκικής ανεπάρκειας;
Πρέπει να γυμνάζομαι και για ποιους λόγους;
Τι είναι οι ορμόνες και γιατί τις χρειαζόμαστε;
Ποιοι οι μύθοι και η παραπληροφόρηση σχετικά με την ορμονοθεραπεία;
Ορμονοθεραπεία. Επιθέματα, χάπια, τζελ, σπρέι, τι να πάρω;
Πότε και σε τι κατάσταση θα πρέπει να βρίσκομαι, ώστε να μπορώ να κάνω δια δερμική ορμονοθεραπεία;
Τι είναι η οστεοπόρωση;
Ούρηση, ουρολοίμωξη και ακράτεια τι γίνεται εδώ;
Με ποιους φυσικούς τρόπους μπορούμε να περιορίσουμε την περίοδο;
Ποιες είναι οι αλήθειες για τον καρκίνο του μαστού και την ορμονοθεραπεία;
Ποια είναι τα τρία σημαντικά που θα πρέπει να γνωρίζω για τη ξηρότητα του κόλπου;
Τι γίνεται με τα αντικαταθλιπτικά και για ποιο λόγο χορηγούνται; Ποιες είναι οι πέντε βασικές ερωτήσεις στο γιατρό που σας τα χορηγεί;
Πότε θα αρχίσω να νιώθω σαν τον παλιό καλό εαυτό μου;
Στα κεφάλαια εξετάζονται εκτός των άλλων τα παρακάτω θέματα:
Από την ξηρότητα και τα σπυράκια και από την πρώιμη εμμηνόπαυση και πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια ως την ορμονοθεραπεία, την κατάθλιψη, την ξηρότητα, τη συντήρηση των σχέσεων, τη σχέση εμμηνόπαυσης και καρκίνου του μαστού, τη σχέση της εμμηνόπαυσης και των άλλων προβλημάτων υγείας, καθώς και ένα μεγάλο σύνολο επι μέρους θεμάτων, τα οποία αφορούν την εμμηνόπαυση ή συνδέονται με αυτή.
Η δομή του βιβλίου, καθώς και η σύνθεση των πληροφοριών, η παρουσίαση, οι οδηγίες, οι επεξηγήσεις, η εύκολη ανάγνωση, κατανόηση και αφομοίωση των πληροφοριών, η ειλικρίνεια που προκύπτει από το βιωματικό στοιχείο το οποίο στάθηκε αφορμή για αυτό το βιβλίο, αλλά και η χιουμοριστική διάθεση των συγγραφέων σε πολλά μέρη του, καθιστούν το βιβλίο, αναγκαίο, απαραίτητο, επίκαιρο και απολύτως χρήσιμο, μετατρέποντας το σε ένα καλό φίλο, στον οποίο θα ανατρέχετε σε τακτά χρονικά διαστήματα, για υπεύθυνη ,τεκμηριωμένη, υποστηρικτική, γεμάτη θετική ενέργεια, απάντηση, για οτιδήποτε σας απασχολήσει και αφορά το θέμα της εμμηνόπαυσης.
Η εμμηνόπαυση δεν αποτελεί πλέον μυστήριο ,δημιουργημένο, για τη βιβλιοθήκη της κάθε γυναίκας!
